Szolgáltatások
Szolgáltatások
Leginkább általános iskolás és gimnazista gyereknek és szüleiknek nyújt támogatást ez a szolgáltatás.
Különböző korban, különböző nehézségek, kihívások adódnak úgy a gyerekek életében, mint szülőnek. Ezek általában beilleszkedési problémák, kapcsolódások, iskolai-, tanulási nehézségek, megfelelés, önbizalomhiány.
Milyen esetekben érdemes igénybe venni a gyerek coachingot?
Ha reggelente gyomorgörcssel indul az iskolába a gyerek.
Ha felelések előtt szorong.
Ha nincsenek barátai az iskolában.
Ha kiközösítést él meg.
Ha órán elkalandozik, nehezen tud koncentrálni.
Ha “furcsán viselkedik” egy idő óta.
Ha nagy a megfelelési kényszere, pedig nincsenek elvárással felé a szülei.
Ha az osztály bohóca!
Ha elváltak a szülők és nehezen értik meg egymást.
Ha a szülő szeretne jobb kommunikációt a gyerekével.
Ha a szülő szeretné jobban megérteni akár a saját reakcióit is.
Ha a szülő-gyerek kapcsolat minőségén javítanának.
Hogyan történik mindez?
ELSŐ beszélgetésen csak a szülő/szülők vannak jelen. Feltérképezzük a helyzetet.
MÁSODIK alkalommal szülő és gyerek is részt vesz a foglalkozáson.
UTÁNA már megtudjuk beszélni hogy hogyan tovább. Kell-e folytatni, ha igen kinek, szülőnek vagy gyereknek.
Amikor több alkalommal csak a gyerekkel dolgozunk, főleg kisiskolásoknál, szülői beszélgetést is szoktam beiktatni alkalmanként.
Az önfejlesztő folyamatban ügyfelemet támogatom a belső erőforrások feltárásában, tudatos
felelőség vállalásra, bízni a képességeibe, érzéseibe, gondolataiba. Megtanulunk különböző
megoldási modelleket, amelyek bizalmat erősítenek önmagukkal szemben.
Ha szükségét érzed a gyerek coachingnak, várlak szeretettel!
Önismereti felnőtt coaching
Önismereti felnőtt coaching
A coaching önfejlesztő beszélgetések sora. Olyan folyamatokkal, gondolkodásmóddal, technikákkal gazdagít, amelyek átsegítenek a nehéz helyzeteken és támaszt nyújtanak önismerettel a továbblépéshez. A coaching abban különbözik a tanácsadástól, hogy kérdésekkel, eszközökkel segít rendet teremteni a káoszban, megtalálni a saját választ, megoldást. Utat mutat, segít a fejlődésben, megerősít.
Első találkozó
Ez egy ismerkedő beszélgetés, ami 40-45 percet tart!
Ezen a találkozón, ránézünk a hozott élethelyzetre (problémára). Ha megvan a bizalom és szimpátia, felvázoljuk, mely irányba lenne jó elmozdulni. Elmondom mire számíthatsz a találkozók során, kb. hány alkalomra lesz szükség, milyen eszközöket szoktam használni. Innentől a te döntésed, hogy szeretnéd-e, bele engeded magad az együttműködésbe. Alhatsz rá egyet, nem kell ott és azonnal válaszolnod.
Utána
Ha mindketten úgy gondoljuk és úgy érezzük, hogy kezdődhet a közös munka, megbeszéljük az időpont. Az első két foglalkozásnál heti egyszer találkozunk, utána 2 hetes váltás is szóba jöhet. A foglalkozások időtartama 60-70 perc. Inkább érdemes 75 percet kiblokkolni az idődből.
Mikor érdemes coachoz fordulni?
Ha egyedül nem megy a változtatás.
Ha nem igazán tudod, hogy mit szeretnél, de a mostani állapot nem jó.
Ha megvan mindened és mégsem érzed boldognak magad.
Ha legfőképpen csak a problémákat, a negatív dolgokat látod meg.
Ha elvesztetted a lelkesedésedet.
Ha beleragadtál egy nem konfortos helyzetbe.
Ha nem tudod hová tartasz.
Ha ifjú korba léptél és nem találod magad.
Ha nem érted a körülötted lévő világot.
Ha van célod, de nem látod a hozzá vezető utat.
Ha szüleiddel nem tudod megbeszélni az elakadásodat.
Nehézséget okoz mások előtt előadni, vagy kommunikálni.
Ha életkori válságba kerültél.
Van aki a személyes konzultációt kedveli leginkább, ugyan akkor az online térben is eléri a célját a
coaching foglalkozás, Így hát a távolság ne okozzon gondot, igen sok felület van manapság, ahol
megejthetjük az első beszélgetést.
A személyes coaching során ügyfeleimet támogatom a belső erőforrásaik feltárásában, hogy
tudatosságuk és felelősségvállalásuk fokozásával fejlődjenek.
Ha szükségét érzed várlak szeretettel.
A coaching önfejlesztő beszélgetések sora. Olyan folyamatokkal, gondolkodásmóddal, technikákkal gazdagít, amelyek átsegítenek a nehéz helyzeteken és támaszt nyújtanak önismerettel a továbblépéshez. A coaching abban különbözik a tanácsadástól, hogy kérdésekkel, eszközökkel segít rendet teremteni a káoszban, megtalálni a saját választ, megoldást. Utat mutat, segít a fejlődésben, megerősít.
Első találkozó
Ez egy ismerkedő beszélgetés, ami 40-45 percet tart!
Ezen a találkozón, ránézünk a hozott élethelyzetre (problémára). Ha megvan a bizalom és szimpátia, felvázoljuk, mely irányba lenne jó elmozdulni. Elmondom mire számíthatsz a találkozók során, kb. hány alkalomra lesz szükség, milyen eszközöket szoktam használni. Innentől a te döntésed, hogy szeretnéd-e, bele engeded magad az együttműködésbe. Alhatsz rá egyet, nem kell ott és azonnal válaszolnod.
Utána
Ha mindketten úgy gondoljuk és úgy érezzük, hogy kezdődhet a közös munka, megbeszéljük az időpont. Az első két foglalkozásnál heti egyszer találkozunk, utána 2 hetes váltás is szóba jöhet. A foglalkozások időtartama 60-70 perc. Inkább érdemes 75 percet kiblokkolni az idődből.
Mikor érdemes coachoz fordulni?
Ha egyedül nem megy a változtatás.
Ha nem igazán tudod, hogy mit szeretnél, de a mostani állapot nem jó.
Ha megvan mindened és mégsem érzed boldognak magad.
Ha legfőképpen csak a problémákat, a negatív dolgokat látod meg.
Ha elvesztetted a lelkesedésedet.
Ha beleragadtál egy nem konfortos helyzetbe.
Ha nem tudod hová tartasz.
Ha ifjú korba léptél és nem találod magad.
Ha nem érted a körülötted lévő világot.
Ha van célod, de nem látod a hozzá vezető utat.
Ha szüleiddel nem tudod megbeszélni az elakadásodat.
Nehézséget okoz mások előtt előadni, vagy kommunikálni.
Ha életkori válságba kerültél.
Van aki a személyes konzultációt kedveli leginkább, ugyan akkor az online térben is eléri a célját a
coaching foglalkozás, Így hát a távolság ne okozzon gondot, igen sok felület van manapság, ahol
megejthetjük az első beszélgetést.
A személyes coaching során ügyfeleimet támogatom a belső erőforrásaik feltárásában, hogy
tudatosságuk és felelősségvállalásuk fokozásával fejlődjenek.
Ha szükségét érzed várlak szeretettel.
Gyerek choaching
Gyerek choaching
Leginkább általános iskolás és gimnazista gyereknek és szüleiknek nyújt támogatást ez a szolgáltatás.
Különböző korban, különböző nehézségek, kihívások adódnak úgy a gyerekek életében, mint szülőnek. Ezek általában beilleszkedési problémák, kapcsolódások, iskolai-, tanulási nehézségek, megfelelés, önbizalomhiány.
Milyen esetekben érdemes igénybe venni a gyerek coachingot?
Ha reggelente gyomorgörcssel indul az iskolába a gyerek.
Ha felelések előtt szorong.
Ha nincsenek barátai az iskolában.
Ha kiközösítést él meg.
Ha órán elkalandozik, nehezen tud koncentrálni.
Ha “furcsán viselkedik” egy idő óta.
Ha nagy a megfelelési kényszere, pedig nincsenek elvárással felé a szülei.
Ha az osztály bohóca!
Ha elváltak a szülők és nehezen értik meg egymást.
Ha a szülő szeretne jobb kommunikációt a gyerekével.
Ha a szülő szeretné jobban megérteni akár a saját reakcióit is.
Ha a szülő-gyerek kapcsolat minőségén javítanának.
Hogyan történik mindez?
ELSŐ beszélgetésen csak a szülő/szülők vannak jelen. Feltérképezzük a helyzetet.
MÁSODIK alkalommal szülő és gyerek is részt vesz a foglalkozáson.
UTÁNA már megtudjuk beszélni hogy hogyan tovább. Kell-e folytatni, ha igen kinek, szülőnek vagy gyereknek.
Amikor több alkalommal csak a gyerekkel dolgozok, főleg kisiskolásoknál, szülői beszélgetést is szoktam beiktatni alkalmanként.
Az önfejlesztő folyamatban ügyfelemet támogatom a belső erőforrások feltárásában, tudatos
felelőség vállalásra, bízni a képességeibe, érzéseibe, gondolataiba. Megtanulunk különböző
megoldási modelleket, amelyek bizalmat erősítenek önmagukkal szemben.
Ha szükségét érzed a gyerek coachingnak, várlak szeretettel!
Leginkább általános iskolás és gimnazista gyereknek és szüleiknek nyújt támogatást ez a szolgáltatás.
Különböző korban, különböző nehézségek, kihívások adódnak úgy a gyerekek életében, mint szülőnek. Ezek általában beilleszkedési problémák, kapcsolódások, iskolai-, tanulási nehézségek, megfelelés, önbizalomhiány.
Milyen esetekben érdemes igénybe venni a gyerek coachingot?
Ha reggelente gyomorgörcssel indul az iskolába a gyerek.
Ha felelések előtt szorong.
Ha nincsenek barátai az iskolában.
Ha kiközösítést él meg.
Ha órán elkalandozik, nehezen tud koncentrálni.
Ha “furcsán viselkedik” egy idő óta.
Ha nagy a megfelelési kényszere, pedig nincsenek elvárással felé a szülei.
Ha az osztály bohóca!
Ha elváltak a szülők és nehezen értik meg egymást.
Ha a szülő szeretne jobb kommunikációt a gyerekével.
Ha a szülő szeretné jobban megérteni akár a saját reakcióit is.
Ha a szülő-gyerek kapcsolat minőségén javítanának.
Hogyan történik mindez?
ELSŐ beszélgetésen csak a szülő/szülők vannak jelen. Feltérképezzük a helyzetet.
MÁSODIK alkalommal szülő és gyerek is részt vesz a foglalkozáson.
UTÁNA már megtudjuk beszélni hogy hogyan tovább. Kell-e folytatni, ha igen kinek, szülőnek vagy gyereknek.
Amikor több alkalommal csak a gyerekkel dolgozok, főleg kisiskolásoknál, szülői beszélgetést is szoktam beiktatni alkalmanként.
Az önfejlesztő folyamatban ügyfelemet támogatom a belső erőforrások feltárásában, tudatos
felelőség vállalásra, bízni a képességeibe, érzéseibe, gondolataiba. Megtanulunk különböző
megoldási modelleket, amelyek bizalmat erősítenek önmagukkal szemben.
Ha szükségét érzed a gyerek coachingnak, várlak szeretettel!
Meseterápia
Meseterápia
Meseterápia gyerekeknek, fiataloknak
Ezeket a foglalkozásokat, általában kiegészítő módszerként szoktam használni egyéni és csoportos foglalkozásokon.
A mese alkalmas arra, hogy a gyerekek, kamaszok egyaránt szembenézzenek azokkal a problémákkal, amelyeket nehéz elmagyarázni, vagy neki nehéz verbálisan kifejezni. A történetek megküzdési stratégiát mutatnak. A meseszereplők által könnyebb kipróbálni, átélni olyan helyzeteket, megoldásokat, amelyekben biztonság van. A módszer megmutatja, hogyan tud eljutni a gyerek a konfliktustól a megoldásig.
Közben próbákat kell kiállnia, de megtalálja a segítőket is útközben.
A mese azt sugallja a gyerekeknek, hogy az életben vannak nehézségek, amelyeket úgy tudunk leküzdeni, ha harcolunk ellenük. Ez a küzdelem az élet része! Ám ha igazán kitartóak leszünk, végül győztesen kerülünk ki, és még a jutalmat is elnyerjük.
Csoportos meseterápia felnőtteknek
Számtalan módja van az önmagunk és a világ megértésének. Ezek közül az egyik a mese. A mesékre épített módszer abban tud útmutatás nyújtani felnőtteknek is, hogy felismerjük a saját korlátaikat, túlhaladjunk rajta, és megoldási stratégiát tanuljunk, amelyek átlendítenek a nehéz helyzeteken.
A mesék minden olyan élethelyzetben jól használhatóak, amikor megújulásra, változtatásra van szükség. Ezek a foglalkozások tematikusak, előre meghatározott témával foglalkozó meséket használunk. Kiscsoportos létszámmal szoktam dolgozni, 6-10 személlyel. A választott meséket, legendákat elmesélem, majd különböző oldalról megvizsgáljuk. Együtt haladunk a mese útján, azzal a reménnyel, hogy megtaláljuk a fényt!
A feldolgozásban különböző eszközöket, módszereket használunk, amelyek lehetővé teszik a magunk felé fordulást, az erőforrásaink feltérképezését, és amelyek a nehéz helyzetekben segítenek élhetőbbé tenni a világot.
Hogy ki mennyire vonatkoztatja magára, azt mindenki a saját képzelete szerint teszi!
Meseterápia gyerekeknek, fiataloknak
Ezeket a foglalkozásokat, általában kiegészítő módszerként szoktam használni egyéni és csoportos foglalkozásokon.
A mese alkalmas arra, hogy a gyerekek, kamaszok egyaránt szembenézzenek azokkal a problémákkal, amelyeket nehéz elmagyarázni, vagy neki nehéz verbálisan kifejezni. A történetek megküzdési stratégiát mutatnak. A meseszereplők által könnyebb kipróbálni, átélni olyan helyzeteket, megoldásokat, amelyekben biztonság van. A módszer megmutatja, hogyan tud eljutni a gyerek a konfliktustól a megoldásig.
Közben próbákat kell kiállnia, de megtalálja a segítőket is útközben.
A mese azt sugallja a gyerekeknek, hogy az életben vannak nehézségek, amelyeket úgy tudunk leküzdeni, ha harcolunk ellenük. Ez a küzdelem az élet része! Ám ha igazán kitartóak leszünk, végül győztesen kerülünk ki, és még a jutalmat is elnyerjük.
Csoportos meseterápia felnőtteknek
Számtalan módja van az önmagunk és a világ megértésének. Ezek közül az egyik a mese. A mesékre épített módszer abban tud útmutatás nyújtani felnőtteknek is, hogy felismerjük a saját korlátaikat, túlhaladjunk rajta, és megoldási stratégiát tanuljunk, amelyek átlendítenek a nehéz helyzeteken.
A mesék minden olyan élethelyzetben jól használhatóak, amikor megújulásra, változtatásra van szükség. Ezek a foglalkozások tematikusak, előre meghatározott témával foglalkozó meséket használunk. Kiscsoportos létszámmal szoktam dolgozni, 6-10 személlyel. A választott meséket, legendákat elmesélem, majd különböző oldalról megvizsgáljuk. Együtt haladunk a mese útján, azzal a reménnyel, hogy megtaláljuk a fényt!
A feldolgozásban különböző eszközöket, módszereket használunk, amelyek lehetővé teszik a magunk felé fordulást, az erőforrásaink feltérképezését, és amelyek a nehéz helyzetekben segítenek élhetőbbé tenni a világot.
Hogy ki mennyire vonatkoztatja magára, azt mindenki a saját képzelete szerint teszi!
Mesetúra
Mesetúra
Képzeld el, hogy a gyerekeddel/gyerekeiddel elindultok egy kijelölt erdei túraútvonalon, s ahogy mentek-mendegéltek egyszer csak összetalálkoztok egy boszorkánnyal, vagy egy sárkánnyal, aki fogva tartja a csodaszép királykisasszonyt. Csak úgy mehettek tovább, ha megoldjátok az általa kiadott feladatot ott, azon nyomban. No, de végül jutalom jár a bátorságért.
Aztán nagy megkönnyebbülten mentek tovább, s egyszer csak a fák közül elébetek toppan egy óriás és azt mondja….
Hát valahogy így zajlik a mesetúra. Az általunk kijelölt útvonalon több állomás van, ahol különböző mesehősök várják a túrázókat. Feladatot adnak, de cserébe megmutatják merre tovább.
A gyerekeknek önbizalmat, megerősítést ad egy-egy mesehős legyőzése, vagy a vele való beszélgetés. Sokszor a tőlük kapott ajándékot, mint például a Erdő és mese együtt igen jó páros. Igazi minőségi együtt töltött idő felnőttnek-gyereknek. És persze ismerkedés a külső, belső valóságunkkal.
Képzeld el, hogy a gyerekeddel/gyerekeiddel elindultok egy kijelölt erdei túraútvonalon, s ahogy mentek-mendegéltek egyszer csak összetalálkoztok egy boszorkánnyal, vagy egy sárkánnyal, aki fogva tartja a csodaszép királykisasszonyt. Csak úgy mehettek tovább, ha megoldjátok az általa kiadott feladatot ott, azon nyomban. No, de végül jutalom jár a bátorságért.
Aztán nagy megkönnyebbülten mentek tovább, s egyszer csak a fák közül elébetek toppan egy óriás és azt mondja….
Hát valahogy így zajlik a mesetúra. Az általunk kijelölt útvonalon több állomás van, ahol különböző mesehősök várják a túrázókat. Feladatot adnak, de cserébe megmutatják merre tovább.
A gyerekeknek önbizalmat, megerősítést ad egy-egy mesehős legyőzése, vagy a vele való beszélgetés. Sokszor a tőlük kapott ajándékot, mint például a Erdő és mese együtt igen jó páros. Igazi minőségi együtt töltött idő felnőttnek-gyereknek. És persze ismerkedés a külső, belső valóságunkkal.
Szülői konzultáció
Szülői konzultáció
A szülőszerep, a változó élethelyzet sok odafigyelést és kérdést vet fel. Vajon jólcsinálom? Mit tudnék még tenni érte, magunkért? A szülőben megjelenő, aggodalom, félelem, rossz érzések, megterhelőek tudnak lenni. Ezekben a helyzetekben segíthet a feltáró beszélgetés, szülőkonzultáció. Amivel többek között dolgozom, Eric Berne, tranzakcióanalízis elmeéletére kidolgozott modellek. Pszichoedukációra épülő szülő-gyerek konzultáció.
Hogyan zajlik?
Az első alkalommal a szülővel találkozunk, ahol megnézzük mi okoz nehézséget számukra. Kisebb korosztálynál elég sokszor csak a szülőkonzultáció, ahol már az első találkozónál megbeszélünk néhány modellt.
Amikor szükséges, – nagyobb gyerekeknél-, második alkalommal szülő-gyerek foglalkozást tartunk. A kapcsolódásokra, a családi dinamikára nézünk rá, amely abban támogatja a szülőt hogy a továbbiakban egy jobban, harmonikusabban működő együttműködést tudjon kialakítani a gyermekével.
Nagyon fontos megbeszélni a gyerekkel, hogy hová jönnek, és miért, valamint biztosítani arról, hogy a szülő szeretne támaszpontot kapni, hogyan csinálhatnák kicsit másként, jobban. Érdemes megragadni valami olyan dolgot, ami a gyermeket saját magát zavarja, pl. szokott fájni a hasa iskolába indulás előtt, vagy dolgozatírás előtt, szeretné, ha több barátja lenne stb. Szintén fontos elmesélni neki, hogy a szülő hogy érezte magát az első konzultáción, valamint azt, hogy mi várható. Beszélgetni, játszani, rajzolni fognak, hogy
nem történik olyasmi, amit ő nem szeretne.
Tapasztalatom szerint minden gyerek kicsit izgatott vagy kissé szorong az első találkozás előtt. Ez természetes. Ha már találkoztunk, a létrejövő szimpátia, a rá irányuló figyelem, hamar megnyitja a gyerekeket, feloldja a helyzetet. Második alkalommal már örömmel szoktak érkezni a foglalkozásra.
A szülőszerep, a változó élethelyzet sok odafigyelést és kérdést vet fel. Vajon jólcsinálom? Mit tudnék még tenni érte, magunkért? A szülőben megjelenő, aggodalom, félelem, rossz érzések, megterhelőek tudnak lenni. Ezekben a helyzetekben segíthet a feltáró beszélgetés, szülőkonzultáció. Amivel többek között dolgozom, Eric Berne, tranzakcióanalízis elmeéletére kidolgozott modellek. Pszichoedukációra épülő szülő-gyerek konzultáció.
Hogyan zajlik?
Az első alkalommal a szülővel találkozunk, ahol megnézzük mi okoz nehézséget számukra. Kisebb korosztálynál elég sokszor csak a szülőkonzultáció, ahol már az első találkozónál megbeszélünk néhány modellt.
Amikor szükséges, – nagyobb gyerekeknél-, második alkalommal szülő-gyerek foglalkozást tartunk. A kapcsolódásokra, a családi dinamikára nézünk rá, amely abban támogatja a szülőt hogy a továbbiakban egy jobban, harmonikusabban működő együttműködést tudjon kialakítani a gyermekével.
Nagyon fontos megbeszélni a gyerekkel, hogy hová jönnek, és miért, valamint biztosítani arról, hogy a szülő szeretne támaszpontot kapni, hogyan csinálhatnák kicsit másként, jobban. Érdemes megragadni valami olyan dolgot, ami a gyermeket saját magát zavarja, pl. szokott fájni a hasa iskolába indulás előtt, vagy dolgozatírás előtt, szeretné, ha több barátja lenne stb. Szintén fontos elmesélni neki, hogy a szülő hogy érezte magát az első konzultáción, valamint azt, hogy mi várható. Beszélgetni, játszani, rajzolni fognak, hogy
nem történik olyasmi, amit ő nem szeretne.
Tapasztalatom szerint minden gyerek kicsit izgatott vagy kissé szorong az első találkozás előtt. Ez természetes. Ha már találkoztunk, a létrejövő szimpátia, a rá irányuló figyelem, hamar megnyitja a gyerekeket, feloldja a helyzetet. Második alkalommal már örömmel szoktak érkezni a foglalkozásra.
